Скоро на All-DAR Полное обновление [Олеся Пихота]

[ALL DAR Bot]

Название: Полное обновление [Олеся Пихота]

Описание:
Для тех кто хочет избавится от дискомфорта и болей в спине и суставах, улучшить гибкость и подвижность тела, укрепить все мышцы и даже глубокие, без изнуряющих тренировок в удовольствие, исправить осанку, стать более сильными, стройными, молодыми и энергичными!

Занимаясь пилатесом регулярно 3-6 раз в неделю, в течение 6 месяцев, вы трансформируете свое тело и станете новой версией себя!

Вы обретёте:

• Королевскую осанку
• Легкую и грациозную походку
• Стройные ноги, подтянутый живот и очерченную талию
• Здоровые мышцы тазового дна
• Здоровую спину, позвоночник и суставы
• Упругие ягодицы и бедра
• Подтянутые руки и грудь
• Комфорт в шее, избавитесь от боли в спине и суставах
• Улучшите эмоциональное состояние и сон.

Программа:

1. Пилатес "Здоровая спина"

2. Основные принципы пилатеса. Вводная часть.

3. "Базовый пилатес" комплекс на все тело

4. Пилатес "Антихолка"

5. Пилатес "Плоский живот"

6. Пилатес "Женское здоровье и тазовое дно"

7. Пилатес "Гибкость и растяжка"

8. Пилатес "Здоровая шея"

9. Пилатес "Королевская осанка"

10. Пилатес "Упругие ягодицы и бедра"

11. Пилатес "Легкая походка"

12. Пилатес "Подтянутые руки и грудь"

Вы получите:

• 12 видео-уроков
• Основные принципы пилатеса
• 10 комплексов на разные части тела
• Доступ на 6 месяцев
• Доступ в общий чат

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 5500 руб.​

Материал «Полное обновление [Олеся Пихота]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​