Скоро на All-DAR Подвздошно — поясничная мышца (ППМ) . Поза ребенка: искусство сгибаться и уходить в себя [Александр Волоткевич]

[ALL DAR Bot]

Название: Подвздошно — поясничная мышца (ППМ) . Поза ребенка: искусство сгибаться и уходить в себя [Александр Волоткевич]

Описание:
Подвздошно — поясничная мышца(ППМ ) это так называемая "Мышца души".

И это не преувеличение.

Об этой мышце написано около 80 тыс. научных статей..

Это главный регулятор тонуса и осанки человека. Около 75 % регулирования постуры приходится на неё.

Знаете ли вы, что когда-то в СССР были исследования по коррекции сколиоза, где делали упражнения, которые были ориентированы ТОЛЬКО на эту мышцу и получали очень неплохой результат!

Как тренировать эту мышцу с позиции целостного подхода?

Как она связана с диафрагмой и как их тренировать совместно?

А так же:

На этом же прямом эфире рассмотрим одну из важнейших позиций для тренировки " Позу ребёнка ( или эмбриона).

Как научиться сгибаться" Упрямый" позвоночник?

Как добиться плавного сгибания спины без " площадок" и " палаток"?

Как а этом участвует диафрагма?

И ещё очень много интересных приёмов и находок в этом невероятно информативном вебинаре!!!

150 BYN / 4400 р

Материал «Подвздошно — поясничная мышца (ППМ) . Поза ребенка: искусство сгибаться и уходить в себя [Александр Волоткевич]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​