Скоро на All-DAR Плоский живот [Ирина Довгалева]

[ALL DAR Bot]

Название: Плоский живот [Ирина Довгалева]

Описание:
Скажи нет бесконечным скручиваниям

Практикум для тех, кто:

не смог получить плоский живот ни закачиваниями, ни заговорами бабок

не может подтянуть живот в силу образа жизни, питания или возраста

не может убрать выпирающий живот из-за нарушений осанки

качает пресс, но не понимает что включить, чтобы был результат

хочет сохранять стройную фигуру без вмешательства хирурга

хочет разобраться во внутренних причинах появления живота

План практикума

БЛОК 1

Разбираем причины выпирающего живота (и это не только жировая прослойка).

Делаем самодиагностику осанки.

БЛОК 2

Практика. Комплекс упражнений для мышц живота.

Включаем поперечную мышцу живота и делаем ее эластичной.

Учимся работать над плоским животом с помощью дыхания.

БЛОК 3

Подарок видео-комплекс «Работа с диафрагмой».

990

Материал «Плоский живот [Ирина Довгалева]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​