Скоро на All-DAR Персональный тренер 3 [Александр Филиппов]

[ALL DAR Bot]

Название: Персональный тренер 3 [Александр Филиппов]

Описание:
Рассматриваемые темы:
— Основы анатомии скелетных мышц

1. Типология строения мышц и ее влияние на тренировочный процесс

2. Типы мышечных волокон и их распределение.

3. Методы определения преобладающих типов

4. Приоритетные МГ в бодибилдинге и их влияние на общие пропорции
— Физиология

1. Физиологические процессы: липолиз, липогенез, гипертрофия

2. Типы тренировочного процесса с учетом целей по предыдущему пункту
— Биохимия мышечной деятельности

1. Основные источники энергообеспечения

2. Влияние на биохимические процессы
— Теория и методология тренировочного процесса

1. Базовые понятия

2. Циклирование

3. Периодизация

4. Правила построения тренировочной сессии
— Антропометрия

1. Значимые измеряемые показатели

2. Их влияние на подбор движений

3. Оптимальные движения и оптимизация неоптимальных с учетом доступного оборудования
— Нутрициология

1. Базовые положения нутрициологии в спорте

2. Алгоритмика расчета и оптимизации КБЖУ

3. Специфичнее варианты рациона с учетом поставленных спортивных задач

4. Методика тестирования индивидуальной реакции на продукты питания

5. Расширение рациона
— Мифология

1. Самые распространенные мифы профессии

2. Как отбиваться от "зомбированных" клиентов

3. Методы оценки ценности информации
— Психология деятельности тренера

1. Мотивация клиента

2. Контроль результатов

3. Работа с возражениями

4. Формирование лояльности

5. Монетизация

Начало: 9 января 2025

Продолжительность — как получится.

Ориентируйтесь на 5-6 месяцев.

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 50000 руб.​

Материал «Персональный тренер 3 [Александр Филиппов]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​