Скоро на All-DAR Пендальгин: как перестать откладывать дела на потом [Антон Мироненко]

[ALL DAR Bot]

Название: Пендальгин: как перестать откладывать дела на потом [Антон Мироненко]

Описание:
Авторский курс Антона Мироненко о том, как победить прокрастинацию.

Курс представляет из себя бессрочный доступ в закрытую группу ВК и закрытый телеграмм Канал с видео и другими материалами.

Видео материал — 2 часа 40 мин + 3 аудио медитации по 45 минут каждая.

Аудиофайлы для проработки.

Содержание:

1. Семь составляющих прокрастинации, с которыми важно работать,

2. Четыре ментальные ловушки, которые создают прокрастинацию и как из них выбираться,

3. Сценарии прокрастинации и как из них выходить,

4. Виды прокрастинации и как их отличать,

5. Работа со страхом действовать + аудио медитации для проработки страха

6. Работа с чувством вины за откладывание дел + аудио медитации для проработки вины

7. Фальшивые и ложны цели, как основа прокрастинации + как их выявлять и ставить настоящие подлинные,

8. Как проверять цель на возможный саботаж и откладывание,

9. Как формировать новые привычки для избавления от откладывания, пошаговый алгоритм,

10. Как избавляться от негативных привычек, которые создают прокрастинацию (просмотр соцсетей, онлайн игры и т.п.) пошаговый алгоритм

11. Ежедневные вопросы к самому себе, которые убивают прокрастинацию и мотивируют действовать,

12. Простой и эффективный прием, как обходить прокрастинацию,

13. Как залипать в соцсетях, чтобы это помогало, а не мешало в жизни,

14. Дальнейшие шаги, как делать профилактику от прокрастинации и откладывания

Пишите в личку слово «ПРОКРАСТИНАЦИЯ» и получи реквизиты для оплаты, чтобы участвовать в курсе.

Стоимость необходимо уточнить у автора

Материал «Пендальгин: как перестать откладывать дела на потом [Антон Мироненко]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​