Скоро на All-DAR Осанка для начинающих. 5 уроков, которые подарят легкость в спине и ногах [Александра Кибзий]

[ALL DAR Bot]

Название: Осанка для начинающих. 5 уроков, которые подарят легкость в спине и ногах [Александра Кибзий]


Описание:
Вы познакомитесь с подходом Александры Кибзий

Оцените ее манеру преподавания и ценность тренировок

Сможете почувствовать легкость в спине, силу в ногах и улучшите осанку

Цель мини-курса — помочь тебе разобраться, что делать, когда:

Хочется расправить плечи

Снять напряжение со спины

Улучшить осанку

Обрести опору под ногами

Почувствовать естественное вытяжение изнутри

Урок 1. Освобождение от напряжения.

Урок 2. Разворачиваем плечи.

Урок 3. Улучшаем подвижность позвоночника.

Урок 4. Выравниваем осанку через взаимосвязь таза и грудной клетки.

Урок 5. Интеграция с опорой в ноги.

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 1500 руб​

Материал «Осанка для начинающих. 5 уроков, которые подарят легкость в спине и ногах [Александра Кибзий]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​