Скоро на All-DAR Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3 Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями [Александр Волоткевич]

[ALL DAR Bot]

Название: Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3 Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями [Александр Волоткевич]

Описание:
Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями. Нейтральность осознанности

Как при помощи нейтральности и осознанности работать с болью и "неудобными" упражнениями?

Что такое "РАСШИРЕНИЕ" по содержанию, а не форме (например движение рёбер при вдохе как в гимнастике ШРОТ)?

Что такое настоящая РЕЛАКСАЦИЯ и как она связана с расширением?

Как научиться мгновенно переключаться и восстанавливаться?

ВНИМАНИЕ в нашей жизни определяет всё! Каким оно должно быть на тренировке и в каких случаях какое?

Нужно ли чувствовать целевую мышцу? И если ДА, то как?

Как построить качественный учебный процесс, а не только одну тренировку для восстановления целостности тела и осанки?

Какие качества нужно тренировать прежде всего и кому?

Как делать меньше и получать больше от тренировки?

Это очень сложные и по настоящему сущностные вопросы, которые определяют цель и направление вашей практики!

150 BYN

Материал «Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3 Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями [Александр Волоткевич]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​