Скоро на All-DAR Не накручивай: Искусство управления мыслями [Арина Мясоед]

[ALL DAR Bot]

Название: Не накручивай: Искусство управления мыслями [Арина Мясоед]

Описание:
Что внутри:

• Исследование 3-х ключевых механизмов мышления: откуда берётся бесконечное «накручивание» и как мозг сам себя пугает.
• Практические эксперименты и нейроупражнения, чтобы «на пальцах» понять, что происходит у тебя в голове.
• Нейробиология тревоги: как мозг запускает стресс-цепочку — и как её разорвать.
• 13 конкретных техник, чтобы успокоить мысли, отключить тревожные сценарии и наконец выдохнуть.

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 2999 руб.​

Материал «Не накручивай: Искусство управления мыслями [Арина Мясоед]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​