Скоро на All-DAR Нарциссическая травма [Анна Усова]

[ALL DAR Bot]

Название: Нарциссическая травма [Анна Усова]

Описание:
2 недели практики, чтобы почувствовать уверенность

Узнаете, как справиться с внутренними сомнениями, повысите самооценку и почувствуете себя достойной женщиной, мамой и профессионалом.

Уверенность в себе

Как осознать свою ценность без внешнего подтверждения?

Уметь справляться с внутренней критикой и сомнениями.

Эмоциональная устойчивость

Как сохранять спокойствие и равновесие в ситуациях критики или отвержения?

Управлять своими эмоциями, не подавлять их.

Чувство значимости

Как почувствовать свою важность и ценность как личности?

Научиться принимать себя с недостатками и не стремиться к идеалам.

Социальная удовлетворенность

Как уйти от одиночества, находясь среди людей?

Составить свои стратегии для общения с окружающими.

За 2 недели преодолеть внутренние барьеры, наладить отношения с собой и окружающими, начать действовать для достижения своих целей.

Начнете действовать. Уверенно пойдете к своим целям.

Работа с нарциссической травмой — это переход в состояние энергии для роста в карьере, доходе и личной жизни.

Построите Чувство внутренней опоры. Это навык о том, как находить поддержку внутри себя, даже если окружающие критикуют или обесценивают.

Подарите себе чувство защищенности и уверенности в своих силах!

Отработаете навыки построения искренних и близких связей без страха отвержения. Этот навык поможет строить здоровые отношения.

Научитесь устанавливать границы и перестанете зависеть от мнения окружающих.

Старт 07.03.2025

3490

Материал «Нарциссическая травма [Анна Усова]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​