Скоро на All-DAR Мягкий старт в йоге [Лина Семина]

[ALL DAR Bot]

Название: Мягкий старт в йоге [Лина Семина]

Описание:
5-шаговый курс для осознанных практик йоги в формате онлайн

Начни свой путь в йогу с этого курса, если твоя цель — получить основы и понимание, как двигаться на коврике правильно, безопасно и с пользой!

Я дам тебе поддержку на каждом из 5 шагов:

1. Prana – дыхание и энергия
   
   Изучаем ключевую технику дыхания в йоге
2. Insight – тело и эмоции
   
   Обретаем связь между движением, ощущениями и внутренним состоянием
3. Asana – формы для развития тела
   
   Осваиваем базовые положения с бережным и безопасным подходом
4. Flow – движение в потоке энергии
   
   Соединяем дыхание и движения, чтобы найти свой естественный ритм
5. Relax – отпускание
   
   Учимся растворять напряжение тела и ума через практику релаксации

Этот курс — твой шаг к осознанной и безопасной практике с вниманием, пониманием и доверием к телу

Безлимитный доступ

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 1900 руб​

Материал «Мягкий старт в йоге [Лина Семина]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​