Миофасциальный релиз на каждый день. Простая и мягкая забота о мышцах, фасциях и нервной системе [Алиса Соловьева]

[ALL DAR Bot]

Автор: Алиса Соловьева
Название: Миофасциальный релиз на каждый день. Простая и мягкая забота о мышцах, фасциях и нервной системе [Алиса Соловьева]

Описание:
Складчина: Миофасциальный релиз на каждый день. Простая и мягкая забота о мышцах, фасциях и нервной системе [Алиса Соловьева]

Часто затекает шея и болит спина? Подолгу сидите за компьютером или за рулем и чувствуете, что привычный отдых уже не приносит облегчения?

Откройте для себя миофасциальный релиз — удивительно простой и эффективный метод самопомощи, благодаря которому вы сможете войти в контакт со своим телом и обрести легкость, свободу и настоящее ощущение себя.

Вы узнаете:

• почему в теле появляется напряжение;

• что такое фасция и как она влияет на движение и ваши ощущения;

• как вернуть подвижность тела, энергию и эмоциональное равновесие.

Внутри вас ждут техники для каждой зоны тела, готовые комплексы для ежедневной практики и гайд по созданию персональной программы упражнений. Отправьтесь в путешествие, которое вернет вашему телу свободу и легкость!

Формат: PDF скан

Цена: 969 руб.

Скрытая ссылка

Материал «Миофасциальный релиз на каждый день. Простая и мягкая забота о мышцах, фасциях и нервной системе [Алиса Соловьева]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​