Скоро на All-DAR Миофасциальный релиз. Комплекс расслабления для всего тела [Алеся Мезенцева]

[ALL DAR Bot]

Название: Миофасциальный релиз. Комплекс расслабления для всего тела [Алеся Мезенцева]

Описание:
Снять зажимы

Убрать отёки

Привести тело в тонус за одну тренировку

Что внутри

Миофасциальный релиз — это набор техник, которые помогают размягчить перенапряжённые мышцы, улучшить кровоток и подвижность суставов.

Подходит, если после рабочего дня болит спина, гудят ноги, тянет шею и хочется просто почувствовать себя в теле нормально.

10 коротких видео с сертифицированным реабилитологом — для всех ключевых зон, где скапливается напряжение:

1) приветствие и техника дыхания

2) икроножные — уходит тяжесть в ногах

3) задняя поверхность бедра — расслабляется поясница

4) ягодицы и крестец — меньше боли при сидении

5) внешняя сторона бедра — убирает тянущее чувство в коленях

6) четырёхглавые — восстанавливает баланс таза

7) внутренняя поверхность бедра — снимает избыточное натяжение

8) стопы — улучшается кровообращение, уходят отёки

9) грудной отдел — расправляются плечи, легче дышать

10) шея и сухожильный шлем головы — уменьшаются спазмы и головная тяжесть

После курса

тело двигается легче, без привычных “тянет — болит”;

появляется тонус и нормальный сон;

меньше отёков и напряжения;

возвращается ощущение лёгкости и контроля над телом.

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 1500 руб​

Материал «Миофасциальный релиз. Комплекс расслабления для всего тела [Алеся Мезенцева]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​