Скоро на All-DAR Мини-курс «Основы висцерального самомассажа: теория и практика» [Академия Огулова] [Александр Огулов]

[ALL DAR Bot]

Название: Мини-курс «Основы висцерального самомассажа: теория и практика» [Академия Огулова] [Александр Огулов]

Описание:
здоровью — своими руками для новичков, сомневающихся и тех, кто хочет попробовать метод

безопасно и осознанно.

Что Вас ждёт:

Урок 1 — Как живот связан со всем телом
— Почему живот — это не просто «центр пищеварения», а основа вашего самочувствия
— Как внутренние органы влияют на энергию, сон, настроение и общее состояние
— Зачем вообще нужен висцеральный самомассаж — простыми словами и без медицинских терминов

Урок 2 — Мягкий и безопасный старт
— Как правильно подготовиться к практике
— С чего начать самомассаж: проработка луковицы 12-перстной кишки
— Пошаговая техника: как найти нужную зону, что должно ощущаться, как часто делать, как проработать живот, используя подручные методы
— Ввод в самостоятельную практику: что дальше и как двигаться безопасно
— Какие зоны мы будем изучать и прорабатывать на полном курсе
— С какими проблемами помогает работать висцеральный самомассаж
— Для кого этот курс? Как понять, что метод подойдёт вам

Урок 3 — Бонус

Принципы питания от Александра Тимофеевича Огулова

Этот мини-курс для вас, если:

Устаете, но отдых не помогает

Ищете мягкие, безопасные способы восстановления

Хотите помочь себе — без таблеток и бесконечных врачей

Готовы действовать, но не знаете, с чего начать

Это не лечебный марафон и не “массаж для продвинутых”

Это — ваш первый шаг к пониманию и чувствованию своего тела.

Простой, тёплый, глубокий.

Материал «Мини-курс «Основы висцерального самомассажа: теория и практика» [Академия Огулова] [Александр Огулов]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​