Здоровье и спорт [МИФ] 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей

[vitruv]

Автор: МИФ

Название: 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей

Описание:
В условиях, когда нет возможности посвятить достаточно времени фитнесу, на помощь приходят короткие, но мощные интервальные тренировки, для которых требуется лишь немного пространства на полу да, может быть, стул. И эта удобная книга, где из 41 упражнения собраны 50 сбалансированных программ тренировок на разные части тела. И еще бесконечное количество можно собрать по тем же принципам самостоятельно. ..
Подробнее:

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/7-minut-na-fitnes/

Скачать:

 

[Bepro]

Автор: МИФ

Название: 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей
Посмотреть вложение 10807
Описание:
В условиях, когда нет возможности посвятить достаточно времени фитнесу, на помощь приходят короткие, но мощные интервальные тренировки, для которых требуется лишь немного пространства на полу да, может быть, стул. И эта удобная книга, где из 41 упражнения собраны 50 сбалансированных программ тренировок на разные части тела. И еще бесконечное количество можно собрать по тем же принципам самостоятельно. ..
Подробнее:

[Скрытое содержимое]

Скачать:

[Скрытое содержимое]

Прошу обновить ссылку https://cloud.mail.ru/public/J7fz/BbCv952vv