Скоро на All-DAR Меню на месяц для сброса веса (1500 ккал) [Виктория Карелина]

[ALL DAR Bot]

Название: Меню на месяц для сброса веса (1500 ккал) [Виктория Карелина]

Описание:
Меню на месяц, которое:
— комфортно скинет вам несколько килограммов,
— сэкономит время (все рецепты быстрого приготовления)
— сэкономит бюджет (нет дорогих продуктов)

В нашем меню три основные приема пищи на:

1500 ккал

100 г белка

60 г жиров

150 г углеводов

Это калорийность для сброса веса подойдет большинству людей

Однако можно повысить за счет перекусов

Список перекусов по 200 ккал, чтобы «добить» до 1700-1900 ккал и тд

Простые рецепты

Учтены выходные дни (с возможностью шашлыков и прочих радостей жизни)

Удобно для работающих людей, т.к. ужин предыдущего дня идет на обед следующего

Меню составлено таким образом, чтобы вы могли определить как вам комфортно питаться без проблем с ЖКТ

Блюда самые простые, обычные. Комфортно будет всем

Вздутие, ощущения «шевелений», изжога, тяжесть — это все не норма. У многих есть непереносимость лактозы, глютена о которой не подозревают. Меню поможет узнать, есть ли у вас такое

Для тех, кто успеет присоединиться до понедельника (включительно) будет работать закрытый чат, с ответами на вопросы и общением

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена: 2450 руб​

Материал «Меню на месяц для сброса веса (1500 ккал) [Виктория Карелина]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​