Автор: Mar
Название: Моя Япония 2026 (2026)
Описание:
В основе формата — японское отношение к движению и жизни: мягко, внимательно, через дыхание и без насилия над собой. Тренировки подходят для любого возраста и уровня подготовки. Их можно делать в любой обстановке: дома, в дороге, в отеле или в парке. Спортзал и инвентарь не понадобятся.
Днём вы двигаетесь, а вечером читаете путевые заметки и личные письма автора. Этот материал стоит взять, если давно хочется перезагрузки, но настоящий отпуск пока недоступен. Он подойдёт и тем, кто мечтает о Японии и хочет увидеть её изнутри, глазами живого человека, а не туристического буклета.
Японская пословица гласит: «Мечта, отложенная надолго, перестаёт быть мечтой и становится сожалением». Это путешествие на самом деле посвящено не стране, а вам. Оно учит остановиться, почувствовать своё тело, побыть в тишине и вернуться к себе. Перелёты и чемоданы для этого не нужны.
Почему именно Япония:
Япония — больше, чем точка на карте. Там внутренний шум стихает сам собой, а каждое движение становится осознаннее. Поэтому поездка туда естественно превращается в практику.
Личный опыт:
Что представляет собой этот опыт:
Автор покажет Японию такой, какой видит её сама. Но прочувствовать и прожить это путешествие предстоит именно вам.
Что тебя ждёт:
Онлайн-путешествие длится 14 дней, с 17 по 30 марта 2026 года. Все материалы публикуются в закрытом Telegram-канале. Если Telegram окажется недоступен, их выложат в канале на платформе GetCourse.
Практики и тренировки:
Погружение в атмосферу:
Формат:
Это не обучающий курс и не марафон с заданиями и дедлайнами. Это опыт, который нужно прожить. Вы будете рядом с автором: в движении, в тишине и в своих ощущениях. Без спешки, без давления, в удобном для вас темпе.
Для кого подойдёт:
Что получите:
Подробнее:
Скачать:
Название: Моя Япония 2026 (2026)
Описание:
В основе формата — японское отношение к движению и жизни: мягко, внимательно, через дыхание и без насилия над собой. Тренировки подходят для любого возраста и уровня подготовки. Их можно делать в любой обстановке: дома, в дороге, в отеле или в парке. Спортзал и инвентарь не понадобятся.
Днём вы двигаетесь, а вечером читаете путевые заметки и личные письма автора. Этот материал стоит взять, если давно хочется перезагрузки, но настоящий отпуск пока недоступен. Он подойдёт и тем, кто мечтает о Японии и хочет увидеть её изнутри, глазами живого человека, а не туристического буклета.
Японская пословица гласит: «Мечта, отложенная надолго, перестаёт быть мечтой и становится сожалением». Это путешествие на самом деле посвящено не стране, а вам. Оно учит остановиться, почувствовать своё тело, побыть в тишине и вернуться к себе. Перелёты и чемоданы для этого не нужны.
Почему именно Япония:
Япония — больше, чем точка на карте. Там внутренний шум стихает сам собой, а каждое движение становится осознаннее. Поэтому поездка туда естественно превращается в практику.
Личный опыт:
- Впервые побывав в Японии, я не смогла просто «уехать» — страна меняет.
- Она устроена так, что ты оставляешь в ней частичку себя и забираешь что‑то важное взамен.
- В марте 2026 года я возвращаюсь туда — уже с мужем.
- И превращаю это путешествие в духовную и телесную практику, которую ты сможешь прожить вместе со мной — онлайн.
Что представляет собой этот опыт:
- путешествие со мной,
- путешествие для тебя,
- и главное — путешествие про тебя.
Автор покажет Японию такой, какой видит её сама. Но прочувствовать и прожить это путешествие предстоит именно вам.
Что тебя ждёт:
Онлайн-путешествие длится 14 дней, с 17 по 30 марта 2026 года. Все материалы публикуются в закрытом Telegram-канале. Если Telegram окажется недоступен, их выложат в канале на платформе GetCourse.
Практики и тренировки:
- 10 тренировок и практик для тела, здоровья и красоты, вдохновлённых японской философией движения (подходят для любого уровня и возраста).
- Примеры упражнений, которые можно выполнять где угодно: в самолёте, гостинице, парке, на улице или даже в музее.
- Знакомство с японским подходом к телу и жизни: без насилия, через мягкость, внимание и дыхание.
Погружение в атмосферу:
- Ежедневные путевые заметки — наблюдения, смыслы, моменты, которые обычно остаются за кадром.
- 7 особенных писем — честные, глубокие, трансформирующие. Они изменили меня. Возможно, изменят и тебя.
Формат:
Это не обучающий курс и не марафон с заданиями и дедлайнами. Это опыт, который нужно прожить. Вы будете рядом с автором: в движении, в тишине и в своих ощущениях. Без спешки, без давления, в удобном для вас темпе.
Для кого подойдёт:
- Женщинам, которые устали от постоянной гонки и хотят мягко перезагрузиться без отпуска и переездов
- Тем, кто мечтает о Японии и хочет увидеть её глазами путешественника, а не из туристических справочников
- Тем, кто ищет щадящие телесные практики для здоровья и красоты при любом уровне подготовки
- Тем, кому близка японская философия мягкости, внимания и осознанного движения
- Тем, кто хочет вернуть контакт с собой через тишину, дыхание и наблюдение
Что получите:
- 14 дней онлайн-путешествия по Японии вместе с автором в закрытом канале
- 10 тренировок и практик для тела, здоровья и красоты по мотивам японской философии движения
- Упражнения, которые можно выполнять где угодно: в дороге, в отеле, на улице или в парке
- Ежедневные путевые заметки с наблюдениями, которые обычно остаются за кадром
- 7 личных писем от автора для внутренней работы и переосмысления
Подробнее:
Подробности доступны после входа
Войдите или создайте аккаунт, чтобы посмотреть скрытую информацию.
Скачать: