Магистратура Бега. Третий курс [Андрей Козлов]

[ALL DAR Bot]

Автор: Андрей Козлов
Название: Магистратура Бега. Третий курс [Андрей Козлов]

Описание:
Складчина: Магистратура Бега. Третий курс [Андрей Козлов]

Если ты уже разобрался с первым и вторым курсами, приглашаю тебя дальше. Третий курс Магистратуры Бега — это интеграция. Здесь мы разберем:

• что происходит с телом в каждом шаге
  
• как удержать стабильность
  
• как соединить стабилизацию и ротацию
  
• и как превратить это в бег, а не в набор движений

Если у тебя сейчас примерно такие ощущения:

• «я всё делаю, но в беге ничего не меняется»
  
• «на упражнениях чувствую, а в беге — нет»
  
• «ноги работают, а таз — живёт своей жизнью»

— то тебе точно на третий курс Магистратуры Бега.

2900 рублей

Скрытая ссылка

Скрытое содержимое.

Материал «Магистратура Бега. Третий курс [Андрей Козлов]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​