Скоро на All-DAR Лопатка рука. Коррекционная тренировка. [Дмитрий Миронович]

[ALL DAR Bot]

Название: Лопатка рука. Коррекционная тренировка. [Дмитрий Миронович]


Описание:
О курсе

Анатомия лопатки

• Общая характеристика скелета . Функция. Суставы

Алгоритм коррекционной работы (построение тренировки)

• Тестирование (оценка состояния).
• Дыхательные практики
• Улучшение подвижности (мобилизация)
  -Самостоятельное миофасциальное расслабление
  -Статический стретчинг и ПИР (Постизометрическое расслабление)
  -Динамическая мобилизация
  -Band-мобилизация
• Включение через изоляцию
• Перепрограммирование движения
• Переобучение движения
• Расширенная тренировка

Мышцы. Функции и характеристика

Чему вы научитесь?

• Основы построения тренировки при коррекции положения лопаток и грудного отдела

Материал «Лопатка рука. Коррекционная тренировка. [Дмитрий Миронович]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​