Скоро на All-DAR Лопатка: глубинное понимание и работа [Александр Волоткевич]

[ALL DAR Bot]

Название: Лопатка: глубинное понимание и работа [Александр Волоткевич]

Описание:
Многие из нас говорят: «Я знаю анатомию».

Но вопрос глубже: понимаем ли мы анатомию живого, движущегося тела?

Анатомия на картинке и анатомия в реальной жизни — это не одно и то же.

В движении тело ведёт себя иначе, чем в учебнике.

Многое из того, что мы сегодня делаем в упражнениях, опирается на устаревшие мифы и примитивные схемы.

Именно об этом — короткий, но мощный мастер-класс, где мы разбираем работу тела в реальности, а не на бумаге:

Лопатка: глубинное понимание и работа

Лопатка — это не просто «кость за спиной».

Это структура, которая влияет на всё:

плечо, шея, позвоночник, поясница, таз, даже ягодицы.

Если у тебя "висит" лопатка — скорее всего, и ягодица не включается как надо.

Мастер-класс #1:

Лопатка — структура, которая знает всё Глубокое исследование лопатки:

её движения в разных двигательных актах

связи с шеей, позвоночником, плечом, тазом и даже стопой

мифы о "стабильности"

лопатка и ягодицы: как они взаимодействуют

тренировка и коррекция в замкнутой кинематической цепи

Формат: короткие, концентрированные разборы (30–40 минут)

В этом мастер-классе:

Только практика

Минимум теории

Тесты, активации, упражнения

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 1460 руб. (50 BYN)​

Материал «Лопатка: глубинное понимание и работа [Александр Волоткевич]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​