Лаборатория Жизненного Сценария [Светлана Березова]

[ALL DAR Bot]

Автор: Светлана Березова
Название: Лаборатория Жизненного Сценария [Светлана Березова]

Описание:
Складчина: Лаборатория Жизненного Сценария [Светлана Березова]

4-недельная программа для тех, кто устал ходить по кругу и готов разобраться, почему в жизни снова и снова повторяются одни и те же ситуации. Вы поймете, какие сценарии управляют вашими решениями, деньгами, отношениями и самооценкой.

Программа вам подойдёт, если вам знакомо хотя бы одно из этих состояний

• Кажется, что вы застали и не понимаете, как двигаться дальше, много работаете, но доход растёт медленнее, чем хотелось бы
  
• Постоянно сталкиваетесь с похожими проблемами в отношениях, тревожитесь за будущее и не чувствуете опоры
  
• Понимаете причины своих сложностей, но изменений не происходит, устали от бесконечных попыток начать новую жизнь с понедельника

За 4 недели вы пройдёте 5 шагов выхода из сценария

• Увидеть сценарий
  
  Поймёте, какие сценарии влияют на ваши решения, отношения, карьеру и деньги.
  
• Найти все элементы сценария
  
  Разберёте убеждения, роли, привычные эмоции и модели поведения.
  
• Определить, где всё началось
  
  Увидите моменты формирования сценария и поймёте причины его появления.
  
• Создать новый сценарий
  
  Сформируете новые решения, привычки и способы взаимодействия с миром.
  
• Закрепить изменения в жизни
  
  Научитесь поддерживать новое поведение на уровне действий, эмоций и тела.

Что может измениться после прохождения программы

• Деньги
  
  Вы увидите ограничения, которые влияют на доход, сможете пройти свой финансовый потолок и начнете спокойнее относиться к деньгам.
  
• Отношения
  
  Научитесь замечать токсичные сценарии и строить более здоровые отношения с собой и окружающими.
  
• Самооценка
  
  Станет меньше сомнений и внутренней критики. Появится больше уверенности в своих решениях.
  
• Состояние
  
  Снизится уровень тревоги, станет больше энергии и ясности.
  
• Осознанность
  
  Вы начнете понимать причины своих реакций и сможете выбирать, как действовать дальше.

Что внутри:

• 6 видео (до 30 минут в день)
  
• Самодиагностика и практики по вашим жизненным сценариям
  
• Разбор, как они влияют на деньги, отношения и решения
  
• 5 шагов - чёткий план изменений

Программа:

Вводный модуль. Подготовка к изменениям

Вы разберетесь, почему многие люди бросают работу над собой на полпути и что помогает дойти до результата.

• Подводные камни на пути к цели и способы их обойти
  
• Как устроена мотивация и почему она исчезает
  
• Как находить время на важное даже при высокой загрузке

Модуль 1. Типы жизненных сценариев и их влияние на вашу жизнь

Вы поймете, какие сценарии существуют и как они проявляются в деньгах, отношениях и самореализации.

• Что такое жизненный сценарий
  
• Как формируется сценарий
  
• Как сценарий влияет на ваши решения
  
• Основные виды сценарных моделей

Модуль 2. Распаковка вашего сценария

Начнете глубоко изучать собственный сценарий и увидите его основные элементы.

• Анализ сценария
  
• Сказка вашей жизни
  
• Работа с рисунками и образами
  
• Выявление повторяющихся жизненных паттернов

Модуль 3. Глубинная работа со сценарием

Разберете внутренние механизмы, которые поддерживают привычный способ жить и принимать решения.

• Родитель, Ребенок и Взрослый
  
• Диалог эго-состояний
  
• Треугольник Карпмана
  
• Работа с привычными эмоциями
  
• Ограничивающие убеждения
  
• Техники их проработки

Модуль 4. Создание нового сценария

Начнете формировать новые решения и новую модель поведения.

• Нейромедитативная практика для создания образа желаемого будущего
  
• Методики формирования нового сценария
  
• Дневник состояния
  
• Метод эндорфинового подкрепления

Модуль 5. Закрепление нового сценария

Научитесь переносить изменения в реальную жизнь и поддерживать их в долгосрочной перспективе.

• Закрепление нового поведения
  
• Работа с откатами
  
• Поддержание изменений в повседневной жизни

Цена 49900 руб.

Скрытая ссылка

Материал «Лаборатория Жизненного Сценария [Светлана Березова]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​