Скоро на All-DAR Курс «Силовой» Сентябрь 2024 [Наталья Попович] [тариф самостоятельный]

[ALL DAR Bot]

Название: Курс «Силовой» Сентябрь 2024 [Наталья Попович] [тариф самостоятельный]


Описание:
Курс «Силовой» — это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других — для комплексной работы с телом

Вас ждет:

5 тренировок в неделю

Средняя продолжительность тренировки 60 мин.

3 силовых тренировки с разминкой-коррекцией в неделю с акцентом на ягодицы, плечевой пояс, мышцы пресса и 2 коррекционных тренировки в неделю для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья

Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов:

Тренировки по запросу

• «боль в шее»
• «от отеков»
• «от вздутия живота»
• «после дороги»

Зарядки и разминки от 15 минут (обновлено на более 50%)

Блок «Нутрициология и образ жизни» с лекциями и примерами меню

Лекции от спикеров:

• Натальи Попович
• Нутрициолога
• Психотерапевта
• Кинезиолога

МФРдля тела и лица

Тейпирование и отработка шрамов

Материал «Курс «Силовой» Сентябрь 2024 [Наталья Попович] [тариф самостоятельный]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​