- Регистрация
- 13 Июль 2018
- Сообщения
- 20.288
Автор: Кронин
Название: Mind and muscle (2023)
Описание:
Я набрал уже 18 кило мышцы, не считая калории и не питаясь как типичная gym-крыса макаронами с грудкой (хотите повторить - вступайте в Mind&Muscle и учитесь).
Но сейчас, когда я близок к лимиту как раз и нужна эта вишенка на торте - подсчет калорий. Я могу на таком окр продержаться максимум неделю. И это помогает съесть немного Больше при этом не обожравшись. Для большинства даже недели будет достаточно - чтобы просто понять «где вы».
Буду ли я считать калории дальше? Нет. У меня задач итак достаточно и калории там на последнем месте. Куда важнее качество еды, режим дня, баланс гормонов, усвоение, развлечения, проекты, обучение, саморазвитие, тренировки.
Подробнее:
Скачать:
Название: Mind and muscle (2023)
Описание:
Я набрал уже 18 кило мышцы, не считая калории и не питаясь как типичная gym-крыса макаронами с грудкой (хотите повторить - вступайте в Mind&Muscle и учитесь).
Но сейчас, когда я близок к лимиту как раз и нужна эта вишенка на торте - подсчет калорий. Я могу на таком окр продержаться максимум неделю. И это помогает съесть немного Больше при этом не обожравшись. Для большинства даже недели будет достаточно - чтобы просто понять «где вы».
Буду ли я считать калории дальше? Нет. У меня задач итак достаточно и калории там на последнем месте. Куда важнее качество еды, режим дня, баланс гормонов, усвоение, развлечения, проекты, обучение, саморазвитие, тренировки.
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
Скрытый контент для пользователей All-dar.