[Криничная] PRO Питание (2022)

[Tomi]

Автор: Криничная

Название: PRO Питание (2022)

Описание:

Питание - это основа основ. Питанием мы способны регулировать своё состояние и предотвращать болезни.

Мы то, что мы едим - это далеко не пустые слова...

Можно бесконечно говорить об экологии. Можно скупить все БАДы на свете. Но без полноценного питания и элементарных знаний о продуктах, которые мы ежедневно кладем себе в рот, результат будет, как минимум, нулевым, а то и отрицательным.

С помощью этого курса Вы наконец-то расcтавите все точки над "i" и узнаете, какое питание подходит именно Вам!

Программа

1. ПолноЦЕННЫЙ рацион:

- Еда как топливо для организма
- Как сформировать индивидуальный рацион?
- Считать или не считать калории?

2. Мода на кето и интервальное голодание:

- Кому и когда полезно, а кому - нет?
- Все секреты и тонкости

3. Пищеварение:

- Как помочь с помощью еды
- Полезные советы из Аюрведы
- Разные типы пищеварения

4. Вода:

- Сколько? Как? Когда? Какую?
- Домашние тесты на индивидуальную потребность в воде
- Как сделать воду полезной?

5. Глютен:

- Что с ним не так?
- Кому можно есть глютен?

6. Молочка:

- Какое молоко животного происхождения можно пить?
- Молоко А1, А2, в чем разница?

7. Аллергии, псевдоаллергии, непереносимости:

- Гистамин, ДАО
- Лечение питанием

8. Алкоголь и его метаболизм. Дофамин:

- Нейтрализация действия алкоголя
- Обмен серы, помощь при серной чувствительности

9. Пищевое поведение

- Отношения с едой. Переедания.
- 1 день с экспертом-психологом

10. Безопасная посуда:

- Критичные ингредиенты в продуктах
- читаем правильно этикетки

11. Еда как лекарство + рецепты:

- Питание при аллергиях (антигистаминное)
- Детокс-питание
- Антистресс питание
- Противовоспалительное питание
- Питание при дисбиозе (СИБР, СИГР) - противокандидный протокол
- Питание при аутоимунных заболеваниях
- Палео протокол
- FOODMAP протокол
- GAPS протокол

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ за ₸3.000,00