Скоро на All-DAR Коррекция (на 1 месяц) [Наталья Попович]

[ALL DAR Bot]

Название: Коррекция (на 1 месяц) [Наталья Попович]

Описание:
4 недели + 1 неделя дополнительного доступа

Из чего состоит курс:

• 5 тренировок в неделю
  
  Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления.

• Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов:

Тренировки по запросу

• «от галифе и отеков»
• «тазовое дно»
• «плоский живот»
• «вздутие»
• «боль в шее»
• «после дороги»

• Зарядки и разминки от 15 минут
• Лекции от спикеров:

Натальи Попович

Нутрициолога

Психотерапевта

Кинезиолога

• Блок «Нутрициология и образ жизни» с лекциями и примерами меню
• МФР для тела и лица
• Тейпирование и отработка шрамов

• Чат обратной связи
  
  Для проверки техники выполнения упражнений и ответов на вопросы от тренеров курса

Каждый поток (5 недель) курс "Коррекция" обновляется на 30%

То есть, приобретая абонемент на 3/6 потоков, каждый поток у вас – обновленный курс.

Тренировки:

1 неделя

1. Дыхание от отеков, болей. Для плоского живот, красивой осанки

2. Мобильность в теле — от простого к сложному

3. Внутренняя поверхность бедер, отеки

4. Живот, таз, тазовое дно

5. Передний и задний наклон таза

2 неделя

1. Дряблость внутренней поверхности, эластичность тазового дна

2. Партнерская работа дыхания и тазового дна

3. Отеки бедер, легкость ног

4. Дыхание для выравнивания тела, осанки, от отеков и болей

5. Отеки, вздутие живота

3 неделя

1. Антиотечный комплекс

2. Колени и стопы

3. Мобильность таза, отеки бедер

4. Выравнивание тела, красивая осанка

5. Эластичность тазового дна, внутренней поверхности

4 неделя

1. Отеки бедер, целлюлит

2. Снятие напряжения со всего тела

3. Отеки, валики на спине, под мышками

4. Мобильность таза, отеки бедер

5. Крепкий и функциональный КОР

Бонусные тренировки

• Боли в районе таза и поясницы
• Галифе, отеки бедер
• Дыхание
• Дыхание — Боли в шее и между лопаток — Лицо — ВНЧС
• Живот, тазовое дно
• МФР и тейпирование
• На все тело
• Стопы, колени

• Вебинары и Лекции
• Где приобрести инвентарь
• Зарядки
• Как пользоваться курсом
• Питание и образ жизни
• Советы — Как получить максимум от курса

1 месяц

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 5099 руб.​

Материал «Коррекция (на 1 месяц) [Наталья Попович]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​