Когда боль стучится в дверь. Буддийский путь к душевному равновесию [Кит Стрейквуд]

[ALL DAR Bot]

Автор: Кит Стрейквуд
Название: Когда боль стучится в дверь. Буддийский путь к душевному равновесию [Кит Стрейквуд]

Описание:
Складчина: Когда боль стучится в дверь. Буддийский путь к душевному равновесию [Кит Стрейквуд]

«Просто отпусти» не помогает, когда рухнула жизнь.

После расставания, предательства, увольнения или смерти близкого трудно даже понять, как прожить следующий день. Откройте главу о том, что случилось с вами. В ней есть то, за что можно ухватиться прямо сейчас: упражнения на внимание и дыхание, медитации, вопросы для дневника, практика бережного отношения к себе.

Буддийский взгляд на перемены помогает разбираться с болью, не требуя немедленно стать сильным. А план на 21 день даёт последовательность небольших шагов, когда на большие нет сил. Возьмите эту книгу, если устали слышать советы и нуждаетесь в опоре.

Формат fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, epub

Цена: 349 руб.

Скрытая ссылка

Материал «Когда боль стучится в дверь. Буддийский путь к душевному равновесию [Кит Стрейквуд]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​