Скоро на All-DAR Клуб здоровья и молодости 3.0. [Уроки 16-23] [Данила Сусак, Аман Атилов]

[ALL DAR Bot]

Название: Клуб здоровья и молодости 3.0. [Уроки 16-23] [Данила Сусак, Аман Атилов]

Описание:
Клуб для продвинутого уровня

Что Вас ждет в Клубе 3.0:
— Глубокое погружение в диагностику:

Вы научитесь правильно считывать сигналы своего тела и понимать, что сейчас актуально. То есть не просто “нажимаем, где болит”, а “что делать именно сейчас, чтобы помочь себе”.
— Кинезио пилатес со Светланой Коржовой:

Будем работать с мышечными цепями, убирать боли в шее, спине, пояснице, работать с опущением внутренних органов, и нервной и гормональной системами.
— Искусство движения с Аманом Атиловым:

Будем осваивать новые техники, чтобы ваши движения были легкими, а связки, мышцы и позвонки — здоровыми и адаптированными к нагрузкам.

Программа текущего месяца:

Урок 16 Упражнение "Разогнать облака". Техника выполнения и основные принципы.

Урок 17 Упражнение "Грести в лодке посередине озера". Техника выполнения и основные принципы.

Урок 18 Упражнение "Повернуть туловище и толкнуть ладонью". Техника выполнения и основные принципы.

Урок 19 Упражнение "Энергетические удары кулаком". Техника выполнения и основные принципы.

Урок 20 Упражнение "Вращать колесницу". Техника выполнения и основные принципы.

Урок 21 Упражнение "Голубь раскрывающий крылья". Техника выполнения и основные принципы.

Урок 22. 18 форм тайцзи цигун полное выполнение стоя и сидя

Урок 23. Упражнение яншен тайцзи «Дикая лошадь распускает гриву»

Тариф 1 месяц (28 дней)

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена: 1470 руб​

Материал «Клуб здоровья и молодости 3.0. [Уроки 16-23] [Данила Сусак, Аман Атилов]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​