Скоро на All-DAR Клуб Здоровье: инструкция к применению. Здоровье без иллюзий: биохимия против мифов (декабрь 2024) [Ольга Евдокимова, Федор Смазнов]

[ALL DAR Bot]

Название: Клуб Здоровье: инструкция к применению. Здоровье без иллюзий: биохимия против мифов (декабрь 2024) [Ольга Евдокимова, Федор Смазнов]

Описание:
В современном мире нас окружает множество мифов о том, что полезно, а что вредно: от чудодейственных диет до "магических" добавок.

Биохимия, изучающая химические процессы в нашем организме, помогает понять, как работают клетки, ткани и органы, почему одни вещества полезны, а другие – вредны. Это позволяет отделить научно обоснованные факты от маркетинговых уловок.

Мы рассматриваем самые распространенные мифы:

Действительно ли стейк съеденный вечером приведет к гниению белка в организме

Можно ли получить диабет, если есть много сахара

Нужно ли "защелачивать" организм или он справится сам

Действительно ли соль — это белая смерть

Есть ли польза от свободных радикалов в организме

Действительно ли низкий сахар в крови лучше, чем высокий

Действительно ли гомоцистеин растет при воспалении

Разберем 10 самых распрастраненных мифов, связанных со здоровьем

1. Животный белок всегда гниет в кишечнике.

2. Сахар вызывает диабет.

3. В ротовой полости должна быть кислая среда.

4. Кислотно-щелочной баланс можно изменить через диету.

5. Стоит ли отказываться от поваренной соли.

6. Гомоцистеин растет при воспалении.

7. Кетоновые тела — это плохо.

8. Свободные радикалы — 100% вред.

9. АСТ и АЛТ — маркеры повреждения

10. Низкий сахар в крови лучше, чем высокий

2990

Материал «Клуб Здоровье: инструкция к применению. Здоровье без иллюзий: биохимия против мифов (декабрь 2024) [Ольга Евдокимова, Федор Смазнов]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​