- Регистрация
- 13 Июль 2018
- Сообщения
- 20.288
Автор: Кейси
Название: Дыхание - это жизнь (2021)
Описание:
Breath Is Life
Трой Кейси (Troy Casey)
Вы сидите большую часть дня?
У вас головные боли, туман в мозгу или усталость даже после хорошего ночного сна?
Или просыпаться все еще чувствуя усталость?
Если да, попробуйте это:
Встаньте, расслабьте плечи, убедитесь, что ваша голова не наклонена вперед, и положите руку на живот.
Сделайте глубокий вдох через нос и попытайтесь заставить руку двигаться наружу, просто наполнив живот воздухом.
Сделайте это трижды.
Это было странно?
Потребовалось много усилий или сосредоточенности?
Вы почувствовали себя по-другому после этого?
Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, скорее всего, вы не максимизируете возможности своей самой важной жизненной силы.
Я говорю о дыхании.
Причины неправильного дыхания:
ускоренное старение,
усталость,
стресс,
мозг, туман,
высокое кровяное давление,
плохой сон.
Даже смертельная болезнь
Дело в том, что требуется нечто большее, чем простая медитация, глубокое дыхание или йога, чтобы исправить эти неправильные модели дыхания, которые бьют ваше здоровье, как тяжелый грузовой поезд, сбивающий овцу ...
Тебе повезло!
Материал на английском языке
Подробнее:
Скачать:
Название: Дыхание - это жизнь (2021)
Описание:
Breath Is Life
Трой Кейси (Troy Casey)
Вы сидите большую часть дня?
У вас головные боли, туман в мозгу или усталость даже после хорошего ночного сна?
Или просыпаться все еще чувствуя усталость?
Если да, попробуйте это:
Встаньте, расслабьте плечи, убедитесь, что ваша голова не наклонена вперед, и положите руку на живот.
Сделайте глубокий вдох через нос и попытайтесь заставить руку двигаться наружу, просто наполнив живот воздухом.
Сделайте это трижды.
Это было странно?
Потребовалось много усилий или сосредоточенности?
Вы почувствовали себя по-другому после этого?
Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, скорее всего, вы не максимизируете возможности своей самой важной жизненной силы.
Я говорю о дыхании.
Причины неправильного дыхания:
ускоренное старение,
усталость,
стресс,
мозг, туман,
высокое кровяное давление,
плохой сон.
Даже смертельная болезнь
Дело в том, что требуется нечто большее, чем простая медитация, глубокое дыхание или йога, чтобы исправить эти неправильные модели дыхания, которые бьют ваше здоровье, как тяжелый грузовой поезд, сбивающий овцу ...
Тебе повезло!
Материал на английском языке
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
Скрытый контент для пользователей All-dar.