Скоро на All-DAR Как справляться с профессиональным стрессом? [МИП] [Ольга Сорина]

[ALL DAR Bot]

Название: Как справляться с профессиональным стрессом? [МИП] [Ольга Сорина]


Описание:
Для кого курс:

Тем, кто чувствует себя на работе плохо

Тем, кто заботится о себе и хочет быть устойчивым

Тем, кто хочет помочь клиентам и коллегам
Если вы чувствуете, что:

работа стала источником стресса, тревоги, негативных эмоций и усталости, не хватает сил, вам трудно регулировать нагрузку вы перегружены и вынуждены перерабатывать
Если вы хотите:

узнать о способах поддержания своей стабильности и предотвращения выгорания

научиться эффективно управлять своими эмоциями и стрессом

поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью
Если вы стремитесь:

узнать, как лучше поддерживать своих клиентов, столкнувшихся

со стрессом или выгоранием

помочь другим справляться

со стрессом и повышать их устойчивость на работе

улучшить психологический климат в своей команде в качестве руководителя

Вы научитесь:

• систематизировать виды стресса и опознавать стресс-факторы
• применять полученные в рамках курса знания о психологии, эмоциональном здоровье и коммуникации
• лучше понимать других людей, что поможет вам более эффективно помогать другим и улучшить качество своих отношений с окружающими

Вы узнаете, как:

• оценить для себя риски выгорания
• понять, что приводит к истощению ваших ресурсов и снижению эффективности
• вычислить, какой именно стресс влияет на вас больше других
• разобраться с нагрузкой и с тем, что сказывается на вас наиболее пагубно
• решиться что-то сделать со своим состоянием, чтобы улучшить его

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Стоимость 4100 руб., со скидкой — 3485 руб.​

Материал «Как справляться с профессиональным стрессом? [МИП] [Ольга Сорина]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​