Скоро на All-DAR Как справиться с аппетитом. Группа психологической поддержки [Сергей Обложко]

[ALL DAR Bot]

Название: Как справиться с аппетитом. Группа психологической поддержки [Сергей Обложко]

Описание:
Эта программа будет полезна тем:

• кто хочет обрести более стабильную самооценку и стать счастливее
• кому психологические проблемы мешают худеть
• кто хочет избавиться от психотравм, которые могли привести к формированию неправильных пищевых привычек

Группа 15-20 человек — для того, чтобы была возможность работать с каждым участником.

Активная поддержка во время встречи — возможность включать микрофон и участвовать в упражнениях и обсуждениях.

Работа в группе с Вашими «срывными» ситуациями и повышенным аппетитом.

‍Упражнения на снижения аппетита и работа с эмоциональным перееданием.

‍Закрытый чат с ведущими и другими участниками и — для обмена опытом и усиления мотивации.

‍Поддержка в процессе снижения с регулярным разбором психологических препятствий на Вашем пути к стройности!

Каждое занятие включает в себя обучение и практику

Психологические упражнения, медитативные техники

Почему это важно?

Настрой на результат и хорошее психоэмоциональное состояние улучшают эффективность программ по снижению веса.

О чем будем говорить?

Как не бояться устоять один на один с любимым продуктом. Как легко начать худеть и искоренить мотивы своего переедания и избыточного веса.

Как будет проходить обучение?

Новый формат участия. Четыре занятия подряд каждую среду и месяц важных заданий, интересных упражнений и поддержки в сопровождении

Пройдя программу Вы сможете:

• Лучше понять себя и свое тело
• Научиться заботиться о себе
• Снизить повышенную тягу к еде
• Повысить самооценку

Автор: Обложко Сергей Михайлович

Автор программы, врач-психотерапевт, диетолог с 20-ти летним опытом в области снижения веса и нормализации пищевого поведения.

Общая информация:

4 занятия по 2 часа каждое;

занятия проходят в Zoom;

двое специалистов — ведущих группы;

чат поддержки с участниками и специалистами.

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена: ~5000 руб. (59 $)​

Материал «Как справиться с аппетитом. Группа психологической поддержки [Сергей Обложко]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​