- Регистрация
- 26 Март 2018
- Сообщения
- 84.312
Название: Как правильно отказывать: 3 способа сказать «нет», сохранив хорошие отношения [Евгений Яковлев] [Повтор]
Описание:
Складчина: Как правильно отказывать: 3 способа сказать "нет", сохранив хорошие отношения [Евгений Яковлев] [Повтор]
Вы научитесь отказывать, сохраняя позитивные отношения.
А вы умеете отказывать?
В вашей жизни бывают такие ситуации?
1. Вас просят помочь, и вы помогаете в ущерб своим планам и интересам;
2. Вы хотите отказать, но желание быть «хорошим» заставляет согласиться;
3. Вы берете на себя лишние обязательства, т.к. не умеете вежливо отказывать;
4. Вам обидно, что близкие не понимают вашего дискомфорта и напряжения, но вы не знаете, как им об этом сказать;
5. Терпите до последнего и срываетесь, когда ситуация уже неисправима.
Если такое бывает, то вы не одиноки. Это очень распространенная проблема, я регулярно слышу такой запрос от участников моих тренингов.
Поэтому и решил создать такой вебинар.
Научиться отказывать — довольно просто. Это простой алгоритм в сочетании с правильной интонацией и внутренним состоянием. Всего за 3 часа мы все это изучим на вебинаре «Как сказать «Нет».
На вебинаре:
Вы сможете прямо говорить «нет»
…без чувства неловкости и страха испортить отношения.
Поймете, отчего говорите «да» или «может быть…»
… В ситуациях, когда на самом деле хотите решительно отказать.
Освоите две техники прямого отказа
…которые позволяют
— решительно заявить о своих границах,
— с высокой вероятностью сохранить и улучшить отношения.
Вы поймаете особое состояние и внутреннюю основу
…которые позволят вам спокойно и твёрдо говорить «нет», даже не используя специальных техник.
Кому точно нужен вебинар:
Вы хотите сказать "нет", либо остановить действия другого в свой адрес
— но хотите быть «хорошим», и уступаете
Оказываетесь под грузом ненужных обязательств
И терпите неприятное обращение с собой
Разрываете отношения, когда границы отстоять не смогли
И ситуация уже непереносима, а как её изменить, непонятно.
Ключевые темы вебинара:
Личные границы
Если вы их сами не проведёте, никто их не будет ни уважать, ни попросту знать.
Спокойное твёрдое нет
Откуда взять силы. Главный страх. Грань между агрессией и уверенностью.
Техника «Я-высказывания»
Отказ, который вы выбираете пояснить. Алгоритм, построение фразы. Главный посыл. Постановка интонации и состояния.
Техника «Заигранной пластинки»
Когда собеседник «не понимает». Техника окончательного отказа. Построение фразы. Возможные ошибки. Постановка интонации и состояния.
Ещё проще. Просто «нет»
Отказываем без техник. Только на состоянии и интонации.
Повтор:
Описание:
Складчина: Как правильно отказывать: 3 способа сказать "нет", сохранив хорошие отношения [Евгений Яковлев] [Повтор]
Вы научитесь отказывать, сохраняя позитивные отношения.
А вы умеете отказывать?
В вашей жизни бывают такие ситуации?
1. Вас просят помочь, и вы помогаете в ущерб своим планам и интересам;
2. Вы хотите отказать, но желание быть «хорошим» заставляет согласиться;
3. Вы берете на себя лишние обязательства, т.к. не умеете вежливо отказывать;
4. Вам обидно, что близкие не понимают вашего дискомфорта и напряжения, но вы не знаете, как им об этом сказать;
5. Терпите до последнего и срываетесь, когда ситуация уже неисправима.
Если такое бывает, то вы не одиноки. Это очень распространенная проблема, я регулярно слышу такой запрос от участников моих тренингов.
Поэтому и решил создать такой вебинар.
Научиться отказывать — довольно просто. Это простой алгоритм в сочетании с правильной интонацией и внутренним состоянием. Всего за 3 часа мы все это изучим на вебинаре «Как сказать «Нет».
На вебинаре:
Вы сможете прямо говорить «нет»
…без чувства неловкости и страха испортить отношения.
Поймете, отчего говорите «да» или «может быть…»
… В ситуациях, когда на самом деле хотите решительно отказать.
Освоите две техники прямого отказа
…которые позволяют
— решительно заявить о своих границах,
— с высокой вероятностью сохранить и улучшить отношения.
Вы поймаете особое состояние и внутреннюю основу
…которые позволят вам спокойно и твёрдо говорить «нет», даже не используя специальных техник.
Кому точно нужен вебинар:
Вы хотите сказать "нет", либо остановить действия другого в свой адрес
— но хотите быть «хорошим», и уступаете
Оказываетесь под грузом ненужных обязательств
И терпите неприятное обращение с собой
Разрываете отношения, когда границы отстоять не смогли
И ситуация уже непереносима, а как её изменить, непонятно.
Ключевые темы вебинара:
Личные границы
Если вы их сами не проведёте, никто их не будет ни уважать, ни попросту знать.
Спокойное твёрдое нет
Откуда взять силы. Главный страх. Грань между агрессией и уверенностью.
Техника «Я-высказывания»
Отказ, который вы выбираете пояснить. Алгоритм, построение фразы. Главный посыл. Постановка интонации и состояния.
Техника «Заигранной пластинки»
Когда собеседник «не понимает». Техника окончательного отказа. Построение фразы. Возможные ошибки. Постановка интонации и состояния.
Ещё проще. Просто «нет»
Отказываем без техник. Только на состоянии и интонации.
Повтор:
Скрытый контент для пользователей All-dar.