[Кадлубинский] Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК (2023)

[Tomi]

Автор: Кадлубинский

Название: Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК (2023)

Описание:

В среднем в день человек делает от 5000 до 10000 шагов. В год это около 2 750 000 шагов!

ЕСЛИ ВАШ ШАГ "НЕПРАВИЛЬНЫЙ", ТО ВСЕ СУСТАВЫ "ШАГАЮТ" ПО ПУТИ К АРТРОЗУ

Ходьба настолько естественна для нас, что мы не замечаем, насколько неправильный паттерн шага сопровождает многих из нас. А именно он ведет к «износу» и постепенному разрушению всех суставов.

Все комплексы курса построены на основе цикла ходьбы по Перри:

1. Начальный контакт

2. Реакция опоры

3. Середина опоры

4. Окончание опоры

5. Пре-переносы

6. Начало переноса

7. Середина переноса

8. Окончание переноса

Автор Евгений Кадлубинский

- Врач-реабилитолог
- 17 лет успешной практики. РГМУ ФА по здравоохранению и социальному развитию
- Высшее медицинское образование с отличием
- Специальность «Лечебная физкультура и спортивная медицина»
- Сертифицированный терапевт по методике Маллиган и Кальтенборна-Эвента

Подробнее:

Скачать:

🔒

Доступ ограничен

Авторизуйтесь, чтобы увидеть цену и получить доступ к материалам

Вход Регистрация