Скоро на All-DAR Йога Fysm (август 2025) [Diana Nilsson]

[ALL DAR Bot]

Название: Йога Fysm (август 2025) [Diana Nilsson]

Описание:
Меня зовут Диана и я преподаю йогу по методологии FYSM в закрытом телеграмм канале.

Здесь сохранены практики в записи в отличном качестве. Выходят каждую неделю.

Их достаточно много и они разные, подходят как начинающим, так и продолжающим.

Практики от 20до 50 минут. Это удобно и не занимает много времени.

Уровень, который подойдет любому человеку. Есть практики посложнее и полегче, они подписаны.

Что нужно для практик: коврик и место 2х2 метра.

Подписка на август 2025:

Статика. Бодрость 100%

Утренний поток на 13 минут

Практика на работу с ногами, вытяжение задней поверхности

Комфортная практика, потянуть ноги, 2 стойки

Активная суставная тренировка. Кардио.

Кор, плечи, внутренняя поверхность бедра. Утренняя

Вечерняя практика. Балансы на ноги, акцент на ТБМ, работа с низом

Включение на 20 минут. Можно и утром, и вечером

Статья про корневые замки

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 2000 руб.​

Материал «Йога Fysm (август 2025) [Diana Nilsson]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​