Скоро на All-DAR ИПТ летний пакет тренировок [Physical Training]

[ALL DAR Bot]

Название: ИПТ летний пакет тренировок [Physical Training]

Описание:
Программа на 12 недель под твою цель и бонусный набор outdoor-тренировок

Как ты сможешь получить тело, которое будет тебе нравиться

Что входит в Летний пакет

• Участие с 1 июня по 31 августа 2025
• 4 спецпрограммы на выбор
• 3 уровня сложности в каждой программе

Программа 1. Газ в пол

Программирование на рекомпозицию и максимизацию жиропотери через тренинг

• Выбор уровня сложности программы
• Программа на 12 недель с добавлением кардиотренировок:
• 2 силовые тренировки в неделю по схеме классического бодибилдинга с короткими финишерами в конце
• 2 круговые и кардиотренировки, направленные на дополнительную трату калорий

Программа 2: Валькирия

Женский вариант программирования на атлетизм и мощь

• Тестирования каждого уровня для отслеживания прогресса на 1 и 12 неделях
• Выбор уровня сложности программы
• Программа на 12 недель с добавлением функциональных тренировок:
• Минимум 2 силовые тренировки в неделю по схеме классического бодибилдинга
• 2 дополнительные функциональные тренировки в неделю

Программа 3. Универсальный солдат

Мужской вариант программирования на атлетизм и мощь

• Тестирования каждого уровня для отслеживания прогресса на 1 и 12 неделях
• Выбор уровня сложности программы
• Программа на 12 недель с добавлением функциональных тренировок:
• Минимум 2 силовые тренировки в неделю по схеме классического бодибилдинга
• 2 дополнительные функциональные тренировки в неделю

Программа 4. Мощный Форрест

На силу и выносливость

• Тестирования каждого уровня для отслеживания прогресса на 1 и 12 неделях
• Выбор уровня сложности программы
• Программа на 12 недель с добавлением беговых тренировок:
• 2 обязательные силовые тренировки в неделю по схеме классического бодибилдинга с короткими финишерами в конце
• Беговые тренировки в отдельные дни недели

Что ты получишь на пути к красивому телу

• Персональный тренировочный план
• Эффективные и безопасные упражнения
• Уверенность в зале при выполнении упражнений
• Возможность тренироваться в любом удобном зале и в любое время
• Каждому участнику летнего пакета дарим дополнительный набор уличных тренировок

Присоединиться можно только до 1 июня

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 18000 руб​

Материал «ИПТ летний пакет тренировок [Physical Training]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​