Инструкция по сборке зрелой личности. Как обрести устойчивость в эпоху неопределенности [Виктор Бурмистров]

[ALL DAR Bot]

Автор: Виктор Бурмистров
Название: Инструкция по сборке зрелой личности. Как обрести устойчивость в эпоху неопределенности [Виктор Бурмистров]

Описание:
Складчина: Инструкция по сборке зрелой личности. Как обрести устойчивость в эпоху неопределенности [Виктор Бурмистров]

Перед принятием решения вы ждете чужое одобрение. Откладываете трудные разговоры. Обещаете себе спокойнее относиться к критике, меньше контролировать близких и не повторять прежних ошибок, но в решающий момент вновь действуете по знакомому сценарию.

Именно так чаще всего обнаруживается внутренняя незрелость. В этой книге Виктор Бурмистров, психолог и автор тренинговых программ, предлагает практическую систему формирования зрелой личности. Она основана на трех взаимосвязанных элементах: внутренней устойчивости, способности действовать и адаптивности. В отличие от советов вроде «взять себя в руки», эта книга помогает понять конкретные механизмы своих реакций и шаг за шагом изменить привычные модели поведения.

Практические задания помогут вам:

– меньше зависеть от чужого мнения;

– увереннее принимать решения;

– выдерживать критику и неопределенность;

– выстраивать отношения без избыточного контроля.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Цена 399 руб.

Скрытая ссылка

Материал «Инструкция по сборке зрелой личности. Как обрести устойчивость в эпоху неопределенности [Виктор Бурмистров]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​