[Гурьев] Фасция. Новый взгляд на тренировки. Основы 4D движения (2023)

[Tomi]

Автор: Гурьев

Название: Фасция. Новый взгляд на тренировки. Основы 4D движения (2023)

Описание:

На вебинаре вы узнаете о том, как работа с фасцией влияет на проприорецепцию и мобильность. Познакомитесь со специальными упражнениями на развитие в тканях упругой отдачи, которые повысят эффективность и безопасность движений не только в тренировках, но и в повседневной жизни.

Мы выясним в чем разница между классическим подходом к телу человека и Холистическим подходом.

Структура вебинара:

День 1

Что такое фасция?

Типы Фасции

(Практика, тесты и МФР)

День 2

Структура и функция

Фасция и стресс

Концепция Анатомических Поездов

(Практика)

День 3

Принципы миофасциальной тренировки - 4D движение

Применение принципов 4D на примере Поверхностной Фронтальной Линии (ПФЛ)

Подробнее:

Скачать:

🔒

Доступ ограничен

Авторизуйтесь, чтобы увидеть цену и получить доступ к материалам

Вход Регистрация