Скоро на All-DAR Глубокий кор [Семён Сабадаш]

[ALL DAR Bot]

Название: Глубокий кор [Семён Сабадаш]


Описание:
Данный комплекс тренировок создавался мной [автором] на основе пройденного опыта и множества обучений, которые я проходил самое главное, что вы должны понять уже сейчас
— кор нечто большее, чем просто видимость кубиков пресса. Наша задача собрать все мышцы кора воедино, начиная с глубоких и заканчивая поверхностными. Эти тренировки про здоровье, плоский живот и эстетику

Какие запросы вы закроете с помощью программы тренировок:

Выпирающий живот

Гиперлордоз

Диастаз

Сделать плоский живот

Что внутри курса:

Лекция по кору

Включалка-разминка

Практикум по выполнению упражнений

14 тренировок на кор разной сложности

Заминка

Ссылка:

Материал «Глубокий кор [Семён Сабадаш]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​