Скоро на All-DAR Гид по насыщению микробиоты кишечника и разнообразному питанию [Алина Тютькова]

[ALL DAR Bot]

Название: Гид по насыщению микробиоты кишечника и разнообразному питанию [Алина Тютькова]

Описание:
Pdf-книга с рекомендациями по питанию. 85 страниц, которые помогут вам подружиться со своим телом, услышать его и наконец-то дать ему именно то, что оно хочет.

Этот гайд родился после марафона в моем telegram-канале. Здесь я собрала информацию из марафона и дополнила ее новыми знаниями, практиками и примерами. Теперь все самое важное – в одном файле, где легко ориентироваться. Его можно сохранить в телефоне и возвращаться к нему, когда нужно что-то вспомнить или приготовить.

Главы этого гайда:
— знакомимся со своим телом и питанием
— делаем питание разнообразным и радостным
— we are what we eat
— мой рацион
— мое вдохновение
— вопросы участников марафона

— 3 мифа про еду
— наполняем питание смыслом
— простые рецепты
— рецепты посложнее

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 1800р.​

Продажник

Материал «Гид по насыщению микробиоты кишечника и разнообразному питанию [Алина Тютькова]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​