Скоро на All-DAR Гибкость 360 [Виктория Осипова]

[ALL DAR Bot]

Название: Гибкость 360 [Виктория Осипова]


Описание:
Посмотреть вложение 4678649.webp
ГИБКОСТЬ 360

ОНЛАЙН КУРС ДИНАМИЧЕСКОЙ РАСТЯЖКИ

Раскройте потенциал своего тела!

ЧТО ВАС ЖДЕТ?

20 видеоуроков

Длительность урока — 40-50 минут

Доступ к урокам на 3 месяца

Обратная связь от тренера

ЗАБУДЬТЕ ВСЕ, ЧТО ВЫ ЗНАЛИ О РАСТЯЖКЕ!

Вы все еще думаете, что растяжка – это боль и страдания в погоне за шпагатом? Забудьте об этом!

Курс «Гибкость 360» перевернет ваше представление о развитии гибкости:

• Вы ощутите силу движения вместо пассивных статичных поз
• Почувствуйте, как ваше тело благодарит вас за безопасные и эффективные практики
• Создадите идеальный баланс гибкости и силы
• Научитесь слушать свое тело и работать в гармонии с ним
• Испытаете на себе магию научного подхода к движению
  
  Виктория Осипова
  
  Автор и преподаватель курса
  — Тренер, специалист по растяжке и здоровому движению
  — КМС по художественной гимнастике
  
  — 3х кратная чемпионка России по пилонному спорту
  
  Постоянно обучаюсь в сфере движения.
  
  Имею большой практический опыт работы с людьми без спортивного прошлого и знаю, с какими проблемами они сталкиваются на уроках по растяжке.
  
  Очень хорошо знаю поднаготную старой школы растяжки.
  
  Поэтому для своих учеников я выбираю развитие гибкости через движение, что не травмирует мышцы, связки и суставы, а улучшает их функции и продлевает здоровье тела на долгие годы.
  
  Работаю с развитием гибкости
  — для улучшения качества движения в быту;
  — для повышения спортивных и танцевальных навыков.
  
  ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС? ДЛЯ ВАС!
  
  Неважно, кто вы – начинающий энтузиаст или опытный атлет:
  
  Уроки курса включают:
  • Развитие гибкости тазобедренных суставов
  • Улучшение стабильности и мобильности стоп
  • Практики для здорового и гибкого позвоночника
  • Искусство баланса и контроля тела
  
  минимум оборудования:
  
  ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ПРАКТИЧЕСКИХ УРОКАХ?
  
  ТРЕНИРОВКИ В КЛАССИЧЕСКОМ ФОРМАТЕ
  
  когда вы делаете упражнения, слушая инструкции тренера, вместе с тренером
  
  FLOW-ЗАНЯТИЯ
  
  из изученных движений мы создадим непрерывные комбинации под музыку, похожие на танец
  
  МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
  
  техники самомассажа подарите своему телу глубокое расслабление и активацию
  
  СИЛА ДЫХАНИЯ
  
  научитесь использовать дыхание как инструмент трансформации
  
  ПЕРСОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА
  
  получайте обратную связь от преподавателя и растите быстрее!
  
  стоимость 12500

Материал «Гибкость 360 [Виктория Осипова]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​