Ген нейропластичности. Как защитить мозг от снижения памяти и деменции [Елена Хромова]

[ALL DAR Bot]

Автор: Елена Хромова
Название: Ген нейропластичности. Как защитить мозг от снижения памяти и деменции [Елена Хромова]

Описание:
Складчина: Ген нейропластичности. Как защитить мозг от снижения памяти и деменции [Елена Хромова]

Забываете имена и слова, стало сложнее сосредоточиться и запоминать новую информацию? После стресса или болезни появляется «туман» в голове? А мысли о возрастном снижении памяти и деменции вызывают тревогу?

Память зависит от способности мозга изменяться, создавать и укреплять связи. Этот процесс называется нейропластичностью. Важную роль в нём играет BDNF — белок, связанный с обучением, памятью и восстановлением нервной системы.

В этой книге вы узнаете...

• Как нейропластичность влияет на память и обучение.
  
• Как ген BDNF и другие гены, связанные с нейропластичностью, влияют на работу мозга, память и способность к обучению.
  
• Почему стресс, плохой сон, воспаление и последствия инфекций могут отражаться на памяти.
  
• Что влияет на возрастные изменения мозга и когнитивное снижение.
  
• Как поддерживать нейропластичность с помощью сна, питания, движения, обучения и образа жизни.
  
• Книга поможет лучше понять работу памяти и начать заботиться о мозге задолго до выраженных нарушений.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Цена 790 руб.

Скрытая ссылка

Материал «Ген нейропластичности. Как защитить мозг от снижения памяти и деменции [Елена Хромова]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​