[Фролова] Полезные привычки, которые изменят ваше тело (2019)

[Tomi]

Автор: Фролова

Название: Полезные привычки, которые изменят ваше тело (2019)

Описание:

В любой момент, когда вы готовы начать работать над собой у вас под рукой будут:

14 примеров меню

Видео - инструкции по утренним привычкам

Видео - рецепты вкусных завтраков

Видео - инструкция к каждой тренировке

2 тренировок для дома и зала, которые рассчитаны на 1-3 месяца

Лекции, где разобраны все важные вопросы:

- Привычки, которые меняют наше тело
- Правила питания
- Определение своей нормы калорий
- Правила к тренировкам
- Лекция «Почему мы не худеем?»
- Лекция «Целлюлит. Что это и как бороться?»
- Эффект плато
- Срывы. Как бороться?
- Читмил. Польза или вред?

Подробнее:

Скачать:

🔒

Доступ ограничен

Авторизуйтесь, чтобы увидеть цену и получить доступ к материалам

Вход Регистрация