Скоро на All-DAR Фитнес с гирей. Ступень 1 [Ольга Суворова]

[ALL DAR Bot]

Название: Фитнес с гирей. Ступень 1 [Ольга Суворова]

Описание:
Двигательное обучение. Начальный уровень

Лучшее гиревое обучение в онлайн формате от создателя направления

Танцы с гирями

Обучение представлено в виде мини-курса для самостоятельного прохождения в домашних условиях и состоит из 2 частей.
В первой части обучения вы:

• освоите базовые принципы инерционного движения
• научитесь эксцентрическому мышечному контролю
• разовьете необходимую двигательную чувствительность
• разучите правильную технику базовых упражнений с гирей
• освоите упражнения для улучшения мобильности и стабильности суставов

Что вас ждет на курсе?

16 уроков

В каждый урок входит:

видео с подробными объяснениями

текстовые пояснения

дополнительные фотоматериалы для лучшего понимания движения

все уроки видны сразу

доступ* к обучению сохраняется на 4 недели

прохождение самостоятельное

доступ к курсу можно продлить
*доступ открывается сразу после оплаты, что считается началом прохождения курса!

Бонусы:

3 тренировочных комплекса

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена: 5000 руб.​

Материал «Фитнес с гирей. Ступень 1 [Ольга Суворова]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​