Скоро на All-DAR Фитнес 50+: важные правила и полезные упражнения [Первое сентября] [Вера Шмак]

[ALL DAR Bot]

Название: Фитнес 50+: важные правила и полезные упражнения [Первое сентября] [Вера Шмак]

Описание:
От автора:

Более 5 лет я веду занятия «Фитнес 50+», и часто мне задают вопросы: «Можно ли заниматься после 50−60 лет? Чем заниматься? Как не навредить? Есть особенности по здоровью?» и многие другие. Конечно, перед каждым уроком я выясняю у клиентов их состояние здоровья.

На вебинаре обсудим:

• что нежелательно делать людям с теми или иными диагнозами, как подобрать упражнения;
• упражнения дыхательной гимнастики, ЛФК, стрейча и силовых направлений.

Присоединяйтесь и наполняйтесь энергией вместе с нами!

Ведет:

Шмак Вера Владимировна

персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных

14.01.2021 г.

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена: 199 руб.​

Материал «Фитнес 50+: важные правила и полезные упражнения [Первое сентября] [Вера Шмак]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​