Фельденкрайз-разрядки [Рената Ямбаева]

[ALL DAR Bot]

Автор: Рената Ямбаева
Название: Фельденкрайз-разрядки [Рената Ямбаева]

Описание:
Складчина: Фельденкрайз-разрядки [Рената Ямбаева]

50 коротких уроков на все случаи жизни.

Этот курс появился в ответ на просьбы клиентов придумать что-то компактное, простое, доступное в любых обстоятельствах.

Гибкий, универсальный инструмент, который можно легко подстроить под собственные нужды:

• Занятия представляют собой короткие, по 7−12 минут, классы осознавания через движение в записи. Это аудиофайлы.
  
• После оплаты вы получите доступ к закрытому разделу сайта с удобной навигацией, в котором они размещены.
  
• Всего в курсе сейчас 50 уроков. Я планирую время от времени записывать новые классы. Они будут добавлены в курс бесплатно.

Я назвала эти классы «фельденкрайз-разрядки». Во-первых, потому, что это не гимнастика и не зарядка, хотя иногда выглядят похоже. Во-вторых, потому что они помогают оперативно «разрядить» дискомфортные паттерны движения и найти новые.

Уроки пригодятся в ситуациях, когда:

• нет времени и сил на большие классы, а улучшить движение хочется,
  
• нужно быстро переключиться, освежиться, вернуть внимание в тело,
  
• нужно быстро улучшить самочувствие,
  
• нужно поймать зарождающийся дискомфорт, боль и не дать им развиться в большую проблему,
  
• нужно вспомнить ощущения, найденные на классах основной программы.

Фельденкрайз-разрядки посвящены разным темам и частям тела, комплексно покрывая большинство вопросов, которые могут возникнуть в бытовых, профессиональных и травматических ситуациях: от седалищных костей до макушки, от пальцев рук до нижней челюсти, от пяток до глаз. Есть классы, посвященные общей координации, осанке, дыханию, балансу и опоре, регулированию стресса.

Автор Рената Ямбаева

• Фельденкрайз-практик.
  
• Базовое образование — биофак МГУ им. Ломоносова (выпуск 1997 года).
  
• Профильное образование — Instituto Feldenkrais, сертифицирован по европейской системе подготовки преподавателей Метода Фельденкрайза EuroTAB, поток Madrid4.
  
• Дополнительное профильное образование — работа с детьми с ограниченными возможностями здоровья
  
• Член Asociación Feldenkrais España*
  
• Журналист и редактор.

Цена 6000 руб.

Скрытая ссылка

Материал «Фельденкрайз-разрядки [Рената Ямбаева]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​