Скоро на All-DAR Фейсфитнес [TutorPlace] [Валерия Маюшина]

[ALL DAR Bot]

Название: Фейсфитнес [TutorPlace] [Валерия Маюшина]

Описание:
Этот курс для тех, кто:

• Хочет поддерживать ухоженный внешний вид с помощью регулярных упражнений для лица
• Пытается сделать ежедневный уход за собой более осознанным и эффективным
• Мечтает выглядеть свежо и уверенно благодаря полезным привычкам красоты

С курсом вы:

• Поймёте, как правильно выполнять упражнения для мышц лица ежедневно
• Разберётесь в принципах фейсфитнеса а также его роли в уходе
• Обучитесь техникам самомассажа для поддержания ухоженного внешнего вида
• Узнаете, как использовать роллер и массажный мячик эффективно
• Изучите упражнения для улучшения тонуса различных зон лица
• Рассмотрите способы поддержания более чёткого и гармоничного овала лица

Автор курса:

Валерия Маюшина Тренер по хатха-йоге

Ведет йогу с 2017 года. Сертифицированный специалист по гимнастике для лица и массажу лица с 2016 года. Создательница онлайн-клуба для женщин по йоге для лица и тела. Автор блога в журнале Yoga journal и в социальных сетях с аудиторией более 70 000 человек.

Программа:

10 уроков 2 недели

1 неделя

Урок 1. Утро без отёков — снимаем отёки с лица.

Урок 2. Улучшаем осанку и удлиняем шею (королевская осанка и лебединая шея).

Урок 3. Массаж роллером и мячиком.

Урок 4. Подтягиваем овал лица (Подтянутый овал).

Урок 5. Снимаем напряжение с мимических мышц (Лицо без напряжения).

Урок 6. Гладкое лицо без морщин (Стираем морщинки со лба, межбровья, зоны вокруг глаз и т.д).

Урок 7. Лифтинг щек и разглаживание носогубок (подтянутые щеки без носогубок).

2 неделя

Урок 8. Гимнастика для глаз (распахнутый взгляд).

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 41 руб.​

Материал «Фейсфитнес [TutorPlace] [Валерия Маюшина]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​

Качать без ограничений Купить доступ за ₽3.000,00