Скоро на All-DAR Фасциальный релиз тела и лица [Самостоятельный] [Ольга Мелякова]

[ALL DAR Bot]

Название: Фасциальный релиз тела и лица [Самостоятельный] [Ольга Мелякова]

Описание:
Это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.

Эта практика незаменима там, где требуется убрать болевые ощущения в мышцах, устранить триггерные точки, повысить подвижность суставов и снизить вероятность травм, запустить естественные процессы омоложения, ускорить восстановление после тренировок.

Для кого этот курс?

• Для тренеров, специалистов по движению, телесных практиков, которые хотят расширить свои возможности в работе и повысить профессиональный уровень
  
  Вы научитесь основным методикам и техникам фасциального релиза.
  
  Отработаете на практике техники и упражнения, научитесь интегрировать их в тренировочный процесс.
  
  Узнаете противопоказания и безопасные правила работы с вашими клиентами
• Для тех, кто хочет научиться техникам фасциального релиза для личной практики
  
  Грамотное выполнение практик миофасциального релиза и активного фасциального релиза позволит улучшить осанку и дыхание, устранить напряжение и дискомфорт в теле, увеличить гибкость, устранить возрастные изменения на лице и шее.

В результате прохождения мастер-курса Вы сможете

• Решите свои проблемы в теле – боль, напряжение, дискомфорт с помощью техник АФР и МФР
• Уберете отеки и дряблики в теле
• Научитесь грамотно, последовательно и поэтапно выполнять практики МФР и АФР
• Улучшите осанку, паттерн дыхания, подвижность суставов, функциональную гибкость
• Устраните, либо уменьшите возрастные изменения лица и шеи
• Научитесь встраивать техники АФР и МФР в свои тренировки

Фасциальный релиз тела и лица

Фасциальный релиз – это бережная работа с телом для обретения чувства "легкости", свободы движения в суставах и улучшения кровотока и лимфотока.

Через высвобождение проблемных областей тела мы воздействуем на эластичную оболочку, окружающую мышцы, — фасцию.

Миофасциальные релиз (МФР) – это воздействие на фасцию с помощью различного оборудования – роллы, валики, мячики и др.

Активный фасциальный релиз (АФР) – это воздействие на фасцию с помощью мануальных техник.

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Стоимость 14900 руб.​

Материал «Фасциальный релиз тела и лица [Самостоятельный] [Ольга Мелякова]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​