Скоро на All-DAR Enjoy Pilates studio (февраль 2026) [Алёна Малейко]

[ALL DAR Bot]

Название: Enjoy Pilates studio (февраль 2026) [Алёна Малейко]


Описание:
Онлайн студия пилатеса — это формат онлайн тренировок записанных лично мной. Тренировки в закрытом телеграмм канале можно смотреть на телефоне/ планшете / ноутбуке. Заниматься можно в любое для себя удобное время. Доступ к тренировкам на момент действия абонемента.

3 тренировки в неделю, примерно 12-13 тренировок в месяц

Тренировки февраля:

• Пилатес с рингом. Сложность между 2 и 1
• Классический пилатес. Сложность 1
• Мягкая растяжка с лентой /коготками
• Классический пилатес. Сложность 2. 20 мин
• Пилатес с мячом на полу. Сложность 1
• Mobility 20 min
• Силовая с резинкой на все тело. Сложность 2
• здоровый позвоночник 20 мин
• Mobility с акцентом на шею

+ будет ещё 3 тренировки темы которых пока неизвестны

Материал «Enjoy Pilates studio (февраль 2026) [Алёна Малейко]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​