Борьба с тревожностью [Елена Журек] Страх, фобии, тревога (2019)

[Tomi]

Автор: [Елена Журек]
Название: Страх, фобии, тревога (2019)

Почему этот семинар важен?
В каждом живут страхи, фобии и тревога. У них свои задачи, подчас важные и оберегающие. Но когда их интенсивность уходит в гиперсостояние, жизнь становится крайне сложной. Последствия: бессонница, рассеянность, усталость. Большая часть энергии уходит на «обслуживание» страхов, тревоги, фобий. Это выматывает и не оставляет места радости, счастью и удовлетворенности.

Кому будет полезен семинар?

• Безусловно, психологам! Нам совершенно необходимо понимать, что именно «принёс» клиент. Ведь у страха, фобии и тревоги разная природа, причины и методы работы.
• А также любому, кто испытывает «нечто» похожее на страх. Осознание, что именно беспокоит, - это половина пути к избавлению от мешающего симптома.

План семинара:

• В чем разница между страхом, фобией и тревого
• Страх. Причины возникновения. Якорение. Подкрепление
• Техники работы со страхом
• Практика
• Виды фобий. Причины возникновения
• Методы работы с фобиями
• Практика
• Тревога и ее симптомы
• Виды тревоги
• Методы работы с тревогой
• Практика

Подробнее:

Скачать: