- Регистрация
- 26 Март 2018
- Сообщения
- 84.917
Название: Энергия и красота. Бьюти интенсив для лица и тела [Школа молодости] [Евгения Кузьмина]
Описание:
В курсе представлено 7 занятий.
На каждом занятии будет работа с телом и лицом, которое решает определенную проблему.
Занятия построены по концепции анатомических поездов Томаса Майерса — принцип всеобщей связности фасциальной системы. Раскинувшихся по всему телу непрерывных линиях фасциальной паутины (мышечно-коллагеновая сетка, пронизывающая наш организм), которые соединяют голову с пальцами ног и формируют заметные мышечно-фасциальные «меридианы». Это означает, что движение любой отдельно взятой части тела всегда является частью комплексной реакции организма.
Занятия выполняются в порядке очередности, начинать с проработки тела, и затем переходить к лицу. Так вы получите наибольший эффект от практик. Массажные техники для лица можно повторять 1-2 раза в неделю.
Расписание :
1. Вводный вебинар
2. 1 Урок — запускаем природные процессы очищения организма
— висцеральный самомассаж на каждый день (10 мин)
— и более глубокий для одного раза в неделю (30 мин)
3. 2 Урок — красивый и гладкий лоб
— проработка стоп (30 мин)
— устранение напряжения с ног и седалищных бугров (23 мин)
— добавляем гибкость спине, и работаем руками и с подзатылочными мышцами (60 мин)
— массаж лба (30 мин)
4. 3 Урок — лебединая шея и работа с костями черепа
— разблокировка шеи (30 мин)
— нейроурок для грудного отдела (30 мин)
— лимфодренаж шеи и работа с костями черепа (30 мин)
5. 4 Урок — декольте и четкий овал лица
— Удлиняем ключицы ( 32 мин)
— Работа с платизмой (подкожная мышца шеи) и миофасциальный релиз верхнего грудного отдела
(26 мин )
— Массаж нижней части лица (28 мин)
6. 5 Урок — глаза и сухожильный шлем
— подготовка тела для работы с глазами(16 мин)
— комплекс для красоты глаз (23 мин)
7. 6 Урок — проработка таза и носогубных складок
— работа с тазобедренными суставами (30 мин)
— расправляем носогубные складки (12 мин)
8. 7 Урок — восполняем энергию для тела и лица
— простукивания для наполнения тела энергией (15 мин)
— комплекс для подтянутого свежего лица (15 мин)
Описание:
В курсе представлено 7 занятий.
На каждом занятии будет работа с телом и лицом, которое решает определенную проблему.
Занятия построены по концепции анатомических поездов Томаса Майерса — принцип всеобщей связности фасциальной системы. Раскинувшихся по всему телу непрерывных линиях фасциальной паутины (мышечно-коллагеновая сетка, пронизывающая наш организм), которые соединяют голову с пальцами ног и формируют заметные мышечно-фасциальные «меридианы». Это означает, что движение любой отдельно взятой части тела всегда является частью комплексной реакции организма.
Занятия выполняются в порядке очередности, начинать с проработки тела, и затем переходить к лицу. Так вы получите наибольший эффект от практик. Массажные техники для лица можно повторять 1-2 раза в неделю.
Расписание :
1. Вводный вебинар
2. 1 Урок — запускаем природные процессы очищения организма
— висцеральный самомассаж на каждый день (10 мин)
— и более глубокий для одного раза в неделю (30 мин)
3. 2 Урок — красивый и гладкий лоб
— проработка стоп (30 мин)
— устранение напряжения с ног и седалищных бугров (23 мин)
— добавляем гибкость спине, и работаем руками и с подзатылочными мышцами (60 мин)
— массаж лба (30 мин)
4. 3 Урок — лебединая шея и работа с костями черепа
— разблокировка шеи (30 мин)
— нейроурок для грудного отдела (30 мин)
— лимфодренаж шеи и работа с костями черепа (30 мин)
5. 4 Урок — декольте и четкий овал лица
— Удлиняем ключицы ( 32 мин)
— Работа с платизмой (подкожная мышца шеи) и миофасциальный релиз верхнего грудного отдела
(26 мин )
— Массаж нижней части лица (28 мин)
6. 5 Урок — глаза и сухожильный шлем
— подготовка тела для работы с глазами(16 мин)
— комплекс для красоты глаз (23 мин)
7. 6 Урок — проработка таза и носогубных складок
— работа с тазобедренными суставами (30 мин)
— расправляем носогубные складки (12 мин)
8. 7 Урок — восполняем энергию для тела и лица
— простукивания для наполнения тела энергией (15 мин)
— комплекс для подтянутого свежего лица (15 мин)
Скрытый контент для пользователей All-dar.