- Регистрация
- 26 Март 2018
- Сообщения
- 84.312
Название: Эмоции. Мифы и реальность. Подавлять или проявлять? Контролировать или управлять? [Наталия Дворкина]
Описание:
Мы обсудим частые мифы про эмоциональность и переложим их на реальность.
Разговаривать будем с научной и практической точки зрения.
Тема эмоциональности
С одной стороны, звучит последнее время часто,
информации в открытых источниках много.
С другой стороны, глубоко и по-настоящему работе со своей эмоциональностью обучают мало, а в школе эта тема ограничивается просто указаниями и вопросами типа: «так себя не веди», «не кричи», «чего ты расшумелся?»…
а как надо? Как правильно?
Шуметь или не шуметь? Ведь если хочется кричать и прыгать, а нельзя, то, выходит, я эмоцию зажимаю? Говорят, потом могут быть заболевания и другие неприятности от непроявленных эмоций.
Именно таким вопросам и посвящен вебинар.
Начнем с самого начала: откуда эмоции? Зачем эмоции? Обязательны ли эмоции? Естественны ли эмоции?
Вопросов много. Давайте разбираться!
В программе вебинара:
1 Мифы
• миф про естественность
• сказка про радость и горе
• иллюзия про робота и бесчувственность
2 Реальность
• термины
• глубина переживаний и ресурсность
• эмоции и тело
• внешнее выражение эмоций и внутренние переживания
• тренировка и привычность
Что вы получите На этом вебинаре?
Четко разведете термины: «подавление», «контроль», «управление»
Определите понятия «терпение» и «принятие»
Развенчаете миф о том, что «кому-то дано от природы быть эмоционально сильным, а кому-то не дано»
Разберете, что такое «естественная эмоциональность»
Потренируете эмоции
А кроме того вы:
Начнете свое путешествие в осознанный мир эмоций.
Познакомитесь с основой рассуждений и технологий по работе с эмоциональной сферой.
Получите первые упражнения для отработки
Описание:
Мы обсудим частые мифы про эмоциональность и переложим их на реальность.
Разговаривать будем с научной и практической точки зрения.
Тема эмоциональности
С одной стороны, звучит последнее время часто,
информации в открытых источниках много.
С другой стороны, глубоко и по-настоящему работе со своей эмоциональностью обучают мало, а в школе эта тема ограничивается просто указаниями и вопросами типа: «так себя не веди», «не кричи», «чего ты расшумелся?»…
а как надо? Как правильно?
Шуметь или не шуметь? Ведь если хочется кричать и прыгать, а нельзя, то, выходит, я эмоцию зажимаю? Говорят, потом могут быть заболевания и другие неприятности от непроявленных эмоций.
Именно таким вопросам и посвящен вебинар.
Начнем с самого начала: откуда эмоции? Зачем эмоции? Обязательны ли эмоции? Естественны ли эмоции?
Вопросов много. Давайте разбираться!
В программе вебинара:
1 Мифы
• миф про естественность
• сказка про радость и горе
• иллюзия про робота и бесчувственность
2 Реальность
• термины
• глубина переживаний и ресурсность
• эмоции и тело
• внешнее выражение эмоций и внутренние переживания
• тренировка и привычность
Что вы получите На этом вебинаре?
Четко разведете термины: «подавление», «контроль», «управление»
Определите понятия «терпение» и «принятие»
Развенчаете миф о том, что «кому-то дано от природы быть эмоционально сильным, а кому-то не дано»
Разберете, что такое «естественная эмоциональность»
Потренируете эмоции
А кроме того вы:
Начнете свое путешествие в осознанный мир эмоций.
Познакомитесь с основой рассуждений и технологий по работе с эмоциональной сферой.
Получите первые упражнения для отработки
Скрытый контент для пользователей All-dar.